La période de préparation aux examens peut être une source d’angoisse, de stress. La peur de l’échec, les pressions de l’entourage sont...

Une première pour les disciples du docteur Alfonso Caycedo. Une étude scientifique en sophrologie sur les acouphènes* devrait bientôt...

“Le souffle est guidé par la pensée, et la pensée est guidée par le souffle”, dit “Le Secret de la fleur d’or”, ancien texte taoïste (1)...

Découvrez les bienfaits que vous procure la pratique de la sophrologie. Lin’ Zen vous invite à participer aux prochains ateliers :...

Tous les matins, avant de penser aux tâches de la journée, réveillez vous en douceur. Ne courez pas dès le réveil, permettez vous de...

Les enfants subissent des changements dans leur vie (déménagement, naissance, séparation…), ou encore un rythme épuisant (école, devoirs...

Beaucoup de salariés se disent stressés au travail. Ce stress peut avoir des conséquences néfastes sur la santé à la fois psychique ou...

De nombreux facteurs perturbent nos nuits. La sophrologie peut être un alliée pour retrouver un sommeil réparateur. Le sommeil est la clé...

Invitée de l’émission « Ba mwen conseil » de Zouk tv pour présenter la sophrologie. Autre invitée Mme Huyghues des Etages psychologue. ...

Il est possible d’apprendre à décharger ses émotions sans faire de tort à autrui, ouvrant ainsi la porte à l’apaisement. Une activité...