Votre sophrologue vous accompagne en séances individuelles ou en entrainements de groupe et vous transmet des techniques de respiration, de relâchement musculaire, de visualisation d’images positives. Des séances de sophrologie en plein air vous permettent de profiter des plus beaux sites de la Martinique.

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Une méthode accessible à tous, simple et efficace pour améliorer votre qualité de vie familiale, sociale, professionnelle.

 

Salariés, cadres, sportifs, étudiants, enfants…, vous apprendrez à lâcher prise, développer vos propres ressources, prendre confiance en vous, être plus performant, faire face aux difficultés, gérer votre stress, retrouver un état de bien-être pour tendre vers une qualité de vie meilleure.

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