Décharger ses émotions
- sophromartinique
- 28 juin 2013
- 1 min de lecture
Il est possible d’apprendre à décharger ses émotions sans faire de tort à autrui, ouvrant ainsi la porte à l’apaisement. Une activité sportive, cultiver une passion, arrêter de râler et d’exposer sa négativité, la respiration, la détente musculaire, la méditation… sont autant de moyens à associer pour entretenir la joie de vivre.
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